Plats

Curry de pois chiches

Très bon plat chaud ,inspiration indien . Ingrédients : 440 g de tomates concassées 2 oignons 880 g de pois chiches cuite (en conserve , si vous voulez) 4 gousses  …

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Burger de millet aux légumes

J’avait envie de préparer quelque chose de rare :)…ou plus tôt quelque chose tombé dans l’oublie pas mérité…et j’ai trouvé !! C’est le Monsieur Millet 🙂 Le millet est une …

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Quiche au potiron

La quiche traditionnellement automnale 🙂 Pourquoi l’automnale ? en tous cas pour moi … l’automne doit sentir le curcuma,  le vent qui apporte l’odeur des feuilles jaunes et de la pluie …le …

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Plats

Dhal de lentilles corail

Très bon plat d’origine indienne, réconfortent  pour surmonter les intempéries de fin d’hiver et coloré pour monter le morale . C’est très bon et très riche en protéines. Ingrédients: 250 …

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Plats

Pilaf vert aux noix de cajou

On peut préparer le riz de façons différents , celui qui je propose est de  façon indienne il est très parfumé. Ingrédients:    200 g de riz brun 125 g …

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Salade de céréales aux violettes

Mon grande trouvaille ce week-end dans le jardin …c’est les violettes! Toutes fraîches et belles 🙂 …cela  tombait bien car pour midi j’ai prévu la salade de céréales aux légumes grillés …

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Quiche aux orties

J’aime les mauvaises herbes:) Les orties ça pique, mais une fois ébouillantées, elles deviennent inoffensives. J’ajouterai que les orties c’est bon pour la santé. C’est un super stimulant qui t’aide …

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Quiche aux brocolis

Le brocoli n’est pas seulement riche en vitamine C, en acide folique et en fibres, il est aussi facile à cuisiner et est un complément nutritif pour tous les repas. …

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Plats

Tagliatelles de courgettes a la sauce marinara crue

Incontournable plat pour les crudivores et tout ce q’ils veulent croquer la nature en plein dent 🙂 rapide à préparer et très savoureux à déguster . La courgette – un …

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